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ランニングのフォームが悪いのか~膝の痛み~

フォームはどうやったら直るんだ?

初マラソンから、左ひざの痛みが続いて、(今はそれほど痛くないが、重い感じがする)3つほど整骨院を試しに行っているのだが、全部の先生に言われているのが、
「フォームが悪いと思うよ。立ってても曲がってるもん」
ってことだった。左足の土ふまずのあたりに皮膚炎があって、それを避けるように歩いてたから、変な癖がついちゃったのだろう。

どうしよ~~

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