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水泳、ブレイクスルー

やれば出来るじゃん!

最近は膝の調子が悪いので、エアロバイクと水泳をトレーニング中。
先日泳いだときに、なんか調子がいいので、今日はどこまで長く泳げるかを試してみた。

先月までは、200mくらい泳ぐと息がつらくなっちゃうので、左側の息継ぎの練習をしていた。
そしたら何故か右側の息継ぎが楽になり、足を着くことなく2000m泳げた!!いきなり10倍!?!?
ちょっと自信がついた。

次の目標
・タイムを計ってみる(方法が分からない・・学校のプールは時計持ち込み不可)
・左側の息継ぎ→3回かいたら息継ぎ

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↑これを押すと僕の左側の息継ぎが少し上手くなります
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